Чем коучинг отличается от психологии и наставничества? 

Психология чаще работает с прошлым опытом и внутренними переживаниями.

Наставник делится своим путем и дает готовые советы.
Коучинг — это про ваши цели и их реализацию в настоящем моменте. Я задаю вопросы, которые помогают вам находить собственные решения и опираться на себя. Такой подход дает долгосрочный результат, потому что это ваши шаги, а не чужие. 

Как проходит работа в формате коучинга?

У коучинга всегда есть структура:
• Ваш запрос или цель
• Сессии, где мы ищем ясность, план и мотивацию
• Результат, которого вы хотите достичь, мы постоянно с ним сверяемся 

Сессия длится 60 минут, обычно раз в неделю. Такой ритм дает пространство для внедрения нового и движения вперед без спешки. 

Для чего нужна диагностическая встреча?

Это бесплатная встреча на 40-60 минут. Мы знакомимся, вы рассказываете про ваш запрос, я объясняю, как может помочь коучинг. Вы задаете свои вопросы.
Диагностическая встреча ни к чему не обязывает — она нужна, чтобы понять, комфортно ли нам работать вместе и подходит ли формат именно вам. 

Когда и как оплачиваются сессии?

После диагностической встречи, если мы решили двигаться дальше. Оплачивается пакет сессий, и потом мы начинаем работу. Это честный и прозрачный формат: вы выбираете меня как коуча, я выбираю вас как клиента, и мы идем в процесс осознанно. 

Дает ли коуч советы?

Нет. Коуч не говорит «как правильно». Вместо советов я применяю вопросы и техники, которые раскрывают именно ваш потенциал. Решения, найденные внутри, работают гораздо устойчивее, чем чужие шаблоны. 

Что если у меня нет четкого запроса?

Это нормально. На первой сессии мы вместе исследуем, что для вас важно сейчас. Даже «хочу изменений, но не знаю с чего начать» — уже запрос. 

От чего зависит результат в коучинге?

Моя ответственность — помочь вам увидеть цель, убрать лишнее, собрать ресурс. Ваша ответственность — делать шаги в жизни. Когда соединяются ясность, поддержка и действие, появляются результаты. 

Как быстро можно увидеть результат?

Иногда инсайты приходят прямо на первой встрече. Иногда нужно несколько сессий, чтобы новые идеи превратились в действия и начали приносить плоды. На диагностической встрече я предложу вариант работы, который подойдет именно вам. 

Что если мне не подойдет формат?

Если после первой оплаченной сессии вы понимаете, что формат работы вам не подходит, я возвращаю деньги за пакет в полном объеме. 

ICF — это международная организация, которая задает высокие стандарты профессии. Для вас это гарантия:
• конфиденциальность и этика
• фокус только на ваших целях, интересах и вашей уникальности
• работа в международно признанной методологии.